立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋天就要来临。当然，立秋虽然来了，但也有不少地方还是热度不减，也就是我们所说的"秋老虎"，但总体趋势还是渐渐凉爽的，早晚温差也开始明显，通常都是白天很热，夜晚比较凉爽。

那么，说到立秋，也是有很多习俗的，比如“啃秋”“贴秋膘”……习俗。

“贴秋膘”

立秋这天有有很多习俗，其中最常听到的就是“贴秋膘”了，因此，在立秋这天大家会吃各种各样的肉，比如：炖肉、烤肉、红烧肉……“以肉贴膘”。

啃秋

立秋这天买个西瓜回家，一家人围在一起啃，就是啃秋了。啃秋其实就是丰收的一种喜悦之情。

注意养生

立秋一来，天气开始凉爽，早晨也会有雾气产生，立秋后白天仍然炎热，但早晚寒气将渐盛，虚弱人群要避免寒气入体。所以入秋要养生，可以吃些温润、字样的食物，比如梨、蜂蜜、银耳、百合等，清热润燥。

你都听过什么不一样的习俗？

又是怎么过的呢？